Plazas limitadas.- Taller sobre Bienestar Emocional: Ansiedad y Estrés

277f0c2e-d5f7-41a5-a880-897220a00589Taller sobre Bienestar Emocional: Ansiedad y Estrés.

La ansiedad y el estrés van de la mano, porque la ansiedad suele ser el reflejo más característico y común del estrés.

Si quieres aprender a gestionar estos fenómenos y los síntomas que tienes en la actualidad, este curso te permitirá conocer diferentes técnicas y métodos para controlar el estrés y/o la ansiedad.

Se trata de una formación teórico-práctica en la que profundizaremos en diferentes herramientas útiles para el día a día.

Trabajaremos técnicas de autocontrol, de relajación y respiración, identificación de síntomas ansiosos, del estrés y tensión muscular.

Reserva tu plaza ya, son limitadas

☎️ 653 372 499 Avenida Beniardá, 20 (frente a Guardia Civil).



Categorías:BENIDORM, Uncategorized

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